ピラティス

ピラティスは10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回でからだの全てがかわる。

呼吸を使った、からだの機能改善、向上をメインとしたトレーニングです。

しなやかな体を作りたい方

筋肉を大きくせずに、引き締めたい方

パーソナル　1時間　6000円

ペアトレーニング　1時間　1人当たり3000円

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4月からグループレッスン始めました！

毎週火曜10時〜11時　栄町公民館　

・ご予約の時間の5分前に起こしください。早く来れた場合、前のお客様と重なることがあります。

・動きやすい格好でお越しください。