ピラティス


【ピラティスとは】

ピラティスは10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回でからだの全てがかわる。

呼吸を使った、からだの機能改善、向上をメインとしたトレーニングです。


【こんな方におすすめ】

しなやかな体を作りたい方

筋肉を大きくせずに、引き締めたい方


【料金】

パーソナル 1時間 6000円

ペアトレーニング 1時間 1人当たり3000円

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4月からグループレッスン始めました!

毎週火曜10時〜11時 栄町公民館 

 


【注意事項】

・ご予約の時間の5分前に起こしください。早く来れた場合、前のお客様と重なることがあります。

・動きやすい格好でお越しください。