ピラティス
【ピラティスとは】
ピラティスは10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回でからだの全てがかわる。
呼吸を使った、からだの機能改善、向上をメインとしたトレーニングです。
【こんな方におすすめ】
しなやかな体を作りたい方
筋肉を大きくせずに、引き締めたい方
【料金】
パーソナル 1時間 6000円
【注意事項】
・ご予約の時間の5分前に起こしください。早く来れた場合、前のお客様と重なることがあります。
・動きやすい格好でお越しください。
ピラティスは10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回でからだの全てがかわる。
呼吸を使った、からだの機能改善、向上をメインとしたトレーニングです。
しなやかな体を作りたい方
筋肉を大きくせずに、引き締めたい方
パーソナル 1時間 6000円
・ご予約の時間の5分前に起こしください。早く来れた場合、前のお客様と重なることがあります。
・動きやすい格好でお越しください。